シニア交流センター上部です！

１１月５日（水）は健康講座を開催しました。

講師に吉川弥生氏をお招きし、「だれでもわかる自律神経の話」と言う内容で、講演していただきました。

希望者には、ストレス度チェックもしていただき、充実した内容の講座となりました。

目に見えない自律神経やストレスについてのお話だったので、皆さんメモを取りながら、真剣に話を聞いていました。

先生の気さくな人柄とわかりやすいお話で、参加していただいたみなさんも、笑ったり、うなずいたりと最後まで集中して、楽しく話を聞いていました。

「ストレスあると思ったのに、測ったらなかったんよ！センターのおかげで、気持ちも体も元気なんよ！ここに来るのが楽しみじゃけん。」とか、「話を聞いて納得できる内容だった。私ストレスないって言われたけど、確かに先生いよったこと毎日習慣でしよんよ！」など嬉しそうにお話されていました😊✨

講座の内容をいかしていただき、これからもセンターをご利用いただけると嬉しいです🎶