6/16（月）に総合福祉センターにて健康生活支援講習を実施しました。

椅子に座ってできる簡単なレクリエーション体操、相手の背中に触れてリラックス効果をもたらすリラクゼーションなど体を動かすことを中心とした内容で実施していただきました🧘

癒しのハンドケアでは、先生の説明を聞きながら、真剣にマッサージされていました。

最初は、皆さん緊張されていましたが、後半になるにつれて笑顔も見られました😊

災害時も現地でこのようなリラクゼーションやハンドケアを実施しているそうです。

当日の様子を日本赤十字社愛媛県支部インスタグラムに掲載していただきました。ぜひご覧ください！

日本赤十字社愛媛県支部(@ehime.nisseki321) • Instagram写真と動画 instagram.com

先生、並びに参加していただいた皆様ありがとうございました。

赤十字講習会では、健康生活支援講習以外にも、救急法、幼児安全法など様々な講習会を実施しています。団体ごとの受講も可能です。

2時間程度の講習会もありますので、気になる講習会がありましたら、お気軽にご相談ください🌱