シニア交流センター川東です。7月8日水曜日、健康講座『だれでもわかる体温の話』を開催しました。

講師の吉川先生の自己紹介から始まり、参加者への問いかけを交えながら体温の話をしていただきました。病気になった時ウイルスと戦えるよう体温を上げられる体作りが大切だとわかりました。

夏はエアコンや冷たい食べ物、シャワーで体を冷やすことが多くなるので、エアコンの温度を上げて扇風機と併用して直接風を自分に当てないようにしたり、半身浴がおすすめのようです。

先生の軽快なトークであっという間に時間が過ぎてゆきました。質問もしながら熱心に聞いてくださった参加者のみなさんお疲れ様でした。吉川先生、今回も為になるお話をしていただきありがとうございました。