シニア交流センター上部です！

十全総合病院から理学療法士の加藤美恵氏と管理栄養士の近藤ゆか氏をお招きして、

健康講座「骨盤底筋を鍛えて尿漏れ予防！！食事で快便！」を開催し、４８名の方にご参加いただきました。

「普段気軽に周りに相談しにくかったり、聞きにくい内容だけど、ここを利用している世代はみんな気になっていることだと思うので、骨盤底筋の鍛え方や尿漏れについての講座をしてほしい。」という利用者様からのリクエストで開催をさせていただきました🤗✨

骨盤底筋や尿漏れについてのお話と栄養や便についてのお話を、それぞれ専門の方から聞くことができて、とても勉強になりました。

皆さん最後まで、真剣にお話を聞かれていました。

たくさんの方のご参加、ありがとうございました！