こんにちは🥰シニア交流センター川東です。

令和８年８月７日（金）に【第２回チャレンジ教室～エアロビクスを楽しみましょう～】を開催しました。

当日は申し込まれていなかった方の飛び入り参加もあり、予想以上の賑わいの中、簡単に各ステップの説明をしつつ、曲に合わせて８０代でも可能な簡単エアロビクスと銘打ってチャレンジ教室がはじまりました。

数種類のステップを練習した後は、実際に曲をかけての練習となり、参加された皆さん「手と足がなかなか思うようについていけれん。」、「これくらいなら、なんとかついていける！」とか、口々に感想をいいながら、楽しんで有酸素運動に取り組みました。

今回は、あいみょんの『ハルノヒ』とK-popアイドルのseventeenの『Darling』という２曲をセレクトしてエアロビクスを楽しみました🎶普段あまり聞かない世代の曲も皆さんには新鮮だったようです🥰

最後に皆さんと一緒に集合写真を撮って今日のチャレンジ教室は終わりました。この酷暑の中ご参加いただきありがとうございました。また次回も楽しい企画をねっておきますので、ご参加くださいますようよろしくお願いします。